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仕事終わりにポタリング

2018.08.12(Sun) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!

皆さんもうお盆休みに入ってるのかな?

最近ウチの会社はカレンダー通りの勤務なので連休は無しなんです
なのですが・・・年休を途中に入れたので私は飛び石連休にしちゃいました(笑)

作日の土曜日、午前中仕事してたのですが予定よりも早く終わったので仕事終わりに会社の後輩とポタリングに行ってきました。
昼前にスタートしたので距離は短めでしたが、暑くてヤバイ感じでしたね

そして暑いときにはやっぱアイスでしょ(笑)
noookohi7.jpg


kokomade.jpg


来月最初には益田INAKAライドがあるのですがこの暑さの中120kmはキツいだろうな



走行距離:63.5km
平均速度:20.8km/h
最高速度:47.3km/h
最大心拍数:206bpm
平均心拍数:120bpm
平均ケイデンス:71rpm
走行時間:3時間03分
ライド時間:5時間41分

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