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カテゴリ:「自転車練習」

しまなみ海道ソロライド

2019.09.16(Mon) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!

先日の土曜日の出来事です。

あと1ヶ月で、岡国のエンデューロがあるのでそろそろ長距離を走る練習をしたいなと思い
一人でしまなみへ行ってきました。

いつものように向島の運動公園に駐車して、ここから今治を目指します!!

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向島から、今治までは信号停止以外はほぼ休憩なしで走りきりました。
LAP1です↓
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信号待ちやら、最後の来島海峡大橋は景色を楽しみながら走った割には平均速度が27km/hとまずまずの数値を記録していました。

今治を出発して大三島の道の駅で補給。
タコ飯定食。美味しかったです!
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その後、亀老山の展望台へ!初めて上りましたが気持ちのいいコースでした。
上がった先の展望デッキも最高の景色で良かったです。
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亀老山を下りた後は、向島を目指して走りますが前半ハイペースだったことと、後半に入った時間帯がちょうど気温が高くなる時間帯だったので、ペースはガクンと落ちてしまいます。

休憩を多めに取り、疲労回復をしながら走りましたが120kmを過ぎたあたりで足が攣りそうになって。。。

その後はほぼ20~25km/hくらいのペースにダウン。
橋に上がる上りに至っては10km/h以下の速度に。。。

最後はサイクリングペースまで下がったけど、無事にゴールできました(笑)
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終始天候も良くて最高のしまなみロングライドでした。

途中、来島海峡の潮の流れが印象的でした(笑)
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乗鞍まであと1週間

2019.08.18(Sun) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!


マウンテンサイクリングin乗鞍まであと1週間となりました。

今年も、練習不足は否めないですが楽しんで走る分には大丈夫です!


さて、そんな大会1週間前に高梁ヒルクライムの試走に行ってきました。
今回2本試走してきたけど、暑さのせいか全くダメダメタイムでした・・・。
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1本目は、ちょっと最後に余力を残し過ぎたせいかまさかの40分台・・・。
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2本目はさらにペースが落ちてサイクリングみたいなタイムでした


本日のエビちゃん
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熱中症には気をつけましょう^^

2019.08.07(Wed) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!


先日の日曜日に友人夫婦と3人で笠岡の道の駅へ行ってきました。。。もちろん自転車で^^;

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片道60kmで、往復120kmですよ~(笑)

ここまでして走る理由。。。この時期にしか見れないものを見に行ってきたんです。


そう向日葵です(笑)
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メッチャ綺麗に咲いてました^^

向日葵見ると何だか元気が出てくるんですよね~

ただ、帰りはキツかったですね。
真夏の太陽にじりじりと焼かれて思わず熱中症になったのかと思うくらいヤバかったな~

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来週はまたしまなみ海道へ行く予定です^^


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今日は自転車DAY

2019.07.07(Sun) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!


今日は朝早起きして、児島半島を走ってきた。

曇ってるから涼しいかと思いきや、蒸し暑くて。。。
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そう言えば、サイコンを変えて初ライドだったが、やっぱり画面が大きくて文字も大きいと見やすいなぁ~
画面も少し変わったような気がする。。。


宇野港に寄り道。
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こんなイノシシが居てました(笑)
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最後に貝殻山へ!
なんか、自己記録達成!!
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来週はマウンテンサイクリングin乗鞍

2018.08.19(Sun) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!


気が付けば8月も、もう後半戦・・・。
来週はいよいよ楽しみにしてたイベント「マウンテンサイクリングin乗鞍」です

今年も、練習不足ではありますが楽しんで上ってきたいと思います。

今日は、最後の練習と言うことで由加山方面へ行ってきました。



出発前に記念撮影(笑)
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灘崎でジムカーナの練習会してました・・・遠くて判らんな
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由加山無事到着です。
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帰ってから、家族で買い物に行ったのですが、掘り出し物を見つけて買ってしまいました。
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これでSPD-SLデビューします(笑)

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最近自転車に乗る事が楽しくてしょうがないタフBeeです。
エビちゃんも綺麗な固体を目指して日々精進中!!

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