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今年もエントリー完了です。

2019.03.05(Tue) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!

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今年もマウンテンサイクリングin乗鞍へエントリー完了です(笑)



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クライマーの限界に挑戦せよ!!

2019.02.23(Sat) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!

どこからともなく舞い込んできた情報。。。
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出てみたくなった。。。


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マウンテンサイクリングin乗鞍に参加してきました。

2018.08.27(Mon) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!

8月25日、26日と長野に遠征行ってきました。
今回は久々の長文なのでお楽しみに!

今年も晴天のなかで大会ができて良かった!晴れの国岡山パワー送っておきました(笑)

25日は、前日受付のため4:00出発で岡山を出発し昼過ぎに乗鞍へ着きました。

その後、ブロ友のちくわさんと合流し受付と出店ブースをグルグルっと見て回って終了。


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MAVICカーかっこいい!
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宿舎も同じだったので、渋滞になるまえに会場を去ることに。。。


大会当日

朝3:00起床。2日続けて3:00起きはキツイですね^^;

3:30に出発して5:00過ぎに会場へ到着。既に大勢の方が準備をかいしいしてました。

自転車の準備して、少しだけアップ運動へ行ったら、山頂が少し見えました。
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山頂少し雲に隠れてますね。。。。


会場へ行くと既に多くの自転車が並べてありました(笑)
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ちくわさんと、健闘を誓いあって記念撮影!
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ちなみに今年のウェアーはこんなやつでした。
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スポーツデポで買った980円ジャージです。

スタート直前の記念写真
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ちなみに今回は昨年の反省で、スタート直後の逃げには乗らず序盤はマイペースで走ることに徹する作戦です。

今年も速い人はどんどん前へ出ていきますが、それに付いて行ったら昨年と同じなので我慢の走行!
スタートからCP1までは斜度も4~5%くらいで平均14km/hのペースで走行。
周りに何人か、同じペースで走ってる人が出てきたところでコバンザメ作戦に切り替えます。

今回はゼッケン5511の方の後ろに付いて走ってみました。
この方、凄くスムーズな走行で急な速度変化も無し。コース取りも斜度の緩いアウト側を走るようにされてたので後ろに付いてて凄く楽でした。

それでも、私にとっては少しペースが速かったようでCP2の手前で足に違和感が出てきたので離脱してホントのマイペース走行に切り替えました。ゼッケン5511の方、お世話になりました。

CP2でスポドリと、水をいただいて、ブドウ糖で補給をしたら少し回復してきたのでペースをチョットだけ上げてみました。
残り5Kmを過ぎると周りもかなり辛そうな顔をして走ってる方が多くなって、ここからが頑張りどころと思い「まだ行ける」って自分に言い聞かせながら走っていました。

森林限界を超えたところで一気に視界が開け、ゴール付近が見えてきます。
ここで、「まだあんなに上るのか・・・」って思うのか、「あと少し」と思うかでタイムに大きく差が出るように思います。

ちなみに私は後者の方でした。去年は確か前者だったような^^;

残り1kmを過ぎると、応援団も増えてきて「あとちょっと頑張れ~!」、「まだ行けるぞ!」など、選手を励ましてくれます。

今年は、最後に踏ん張る力を残しておくことも忘れず最後の500mは力を振り絞ってゴール!

タイムはダメダメでしたが、今の力は全て出し切れたと思います


今回の走行データ
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LAP1は中間地点、LAP2は残り5km地点、LAP3は残り1km地点のデータです。
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中間地点まではかなり良いペースで走ってましたが、後半失速していますね。
やっぱり練習不足はデータには正直に出てきますね(苦笑)

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ゴール後、NHKのチャリダーのロケで来ていたキャストの方々と記念写真を撮らせてもらいました。
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皆さん良い人ばかりでしたよ!


今年も下山前に絶景を見ることができました。
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これにこりず、また来年もきっとエントリーするんだろうな^^;


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届きました。

2018.04.11(Wed) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!


来週末の竜王山ヒルクライムの参加証が届きました。
三原ってタコの町だったのか~(笑)
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んっ?秒刻みでスタート時間が指定されてる?
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なんと20秒間隔で一人づつのスタートだと(笑)
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ちょっと面白そうな大会ですね(笑)
20秒前出た選手を追いかける鬼ごっこスタート。。。燃えてきましたよ~(爆)
って事は・・・自分も20秒後にスタートする選手に追いかけられるってことか

イヤ~恐ろしい大会かも?

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自走156km

2017.10.01(Sun) | EDIT

どうもタフBeeです( ̄^ ̄ゞケイレイ!
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今日は今年最大(私の中での)のイベント高梁ヒルクライムに参加してきました。

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AM3:15起床

今年は自走で高梁を目指します!(来週エンデューロなので少しでも長い距離を走りたかった)
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早朝はもう寒いんですね。
半袖のジャージの上に長袖のジャージを重ね着して、さらに薄手のウィンドブレーカーと言う重装備で出発(笑)

開会式会場のある高梁市までは自宅から片道49km。
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AM3:30に自宅を出発し、AM6:00には高梁駅前に到着。
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駅前のロータリーのベンチに座って、買ってきたおにぎりを飽ばってると・・・。

ブログでお世話になってるchikuちくわさんからLINEが。。。
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合流して少しお話することができました。

その後、友人をまって会場へ移動。

会場の更衣室でゼッケン装着!!
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会場を少しウロウロしてるとコギコギさんとも合流できました。後に居るのがちくわさん
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今回は、コギコギさんたちのトレインに同乗して走る団取りになってたのでちくわさんも一緒に誘ってみました。

高梁ヒルクラのコースは登りと言えど緩やかな斜度のためかなりハイペースになります。
トレインを組んで走るのと、単独で走るのではタイムが愕然と違ってきます。

開会式の最中。今年は曇ってたのでメチャ寒かったです。
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今年も開会式会場からスタート地点までは恒例のパレードランです。
今年も大勢の方々が手を振って「がんばれ~」、「気を付けてね~」など。。。
中には大弾幕を下げての応援など・・・ホント有難うございます!


これが高梁ヒルクライムの一番の醍醐味なのかもしれません。
年々参加者が増加しているのも納得できますね!

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スタートは集団の中ほどで。
先頭に追いつこうと軽くダッシュするも追い付かず少し足を緩める・・・。

そして、後ろから来た臨時漕会列車に同乗(コギコギさん、タイプRさん、ONIさんともう一方)
私とちくわさんが合流して5名のトレイン完成。

何回か先頭交代をしたところで後ろの方々が千切れた。。。

その後、タイプRさんとちくわさんと3人でトレインを組んでるところへ後ろからやって来た4~5人のトレインに便乗。
中盤の斜度が緩くなる場所で先頭に!
7km地点を過ぎ、下る手前でタイプRさんが先頭に。
必死でくらいつくも10mくらい離される。

下りが終わり再び緩やかな登りに入りタイプRさんに追いつく。
残り2kmくらいの斜度が上がる手前まで先頭交代をしながら走る。

その後、単独走行になって残り500m。
必死にもがくも左足が攣りそうでダンシングができず、シッティングのままゴールへ!

Stravaのタイムを見ると35分台。(公式記録では34分39秒)

スタート後、サイコンの調子が悪くて速度と心拍数が表示されず^^;
まぁ~あまり見る余裕はなかったので問題なし(笑)

練習不足の割には、まずまずのタイム。

終わってからデーターを見ると平均心拍数が181bpm?
平均値がここまで高いのは少しびっくり。。。よく最後まで走りきったな~(笑)

大会が終わり帰宅途中で、サイコンの調子が再び悪くなる。。。原因は電池切れ(爆)
大会前にはちゃんと電池の残量をチェックしておきましょ(激爆)

本日の走行距離。。。サイコン表示が無いので非公式ながら156km走破。


帰宅後は来週のエンデューロに向けて自転車の仕様変更。
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ホイルを軽量なレーゼロからディープリムへ変更。
スプロケを12-23tにして完全平坦仕様に!!

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そうそう、最後になりましたがちくわさんから改築祝いを頂きました。
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玄関に飾らせていただきます(笑)
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ホントありがとうございました!

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