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順調に増えてますよ!

2018.09.22(Sat) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!

なかなか更新ができてませんが、エビは順調に増えてますよ!

現在、水槽が6本で、どの水槽も抱卵祭り状態です

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巷では、シュリンプアワードなるものが開催されるようですね。

またエビのことで盛り上がるのはいいことです(笑)

どんな内容なのかな?


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9月に入ってもいろいろと行動派です

2018.09.11(Tue) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!


いつの間にか、9月に入ってました。。。
9月に入っても相変わらず仕事は忙しさが続いていましたが、遊ぶことは割り切って遊んでました(笑)


9月1~2日は益田INAKAライドに参加してきました。

2年ぶり3回目の参加です。
今回も、空港の滑走路を走るコースは健在でした。

9月1日、前日受付のため午後から益田市に移動。
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夕方、受付を済ませてホテルに移動。

今回も浜田市のホテルに宿泊。益田から浜田へは車で40分ほどの距離ですが益田市内にはホテルが少なくてなかなか泊まれないのでいつも浜田へ移動しています。

チェックイン後、翌日の英気を養うためホテルの近くの居酒屋へ!
ホテルの方もお勧めの居酒屋でとっても美味しくいただきました。
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のどぐろの煮付け最高~!!


9月2日イベント当日
朝5時にホテルを出発。
6時前には出発地点へ到着して、走る準備を開始しました。

今回はビンディングをSPD-SLに変更。
今までのSPDとどのくらい違うのか楽しみです。

スタートしてしばらく走ると、萩石見空港です。現役空港の滑走路走行なんて他では味わえないし~(笑)
で、いよいよ空港内に突入ですが、空港内は一切の撮影禁止だそうです・・・。
パンフレットに書かれていてましたが、何か落下物があると重大事故の恐れがあるのでしょうがないですね。
最初に出たときには写真取れたんですけどね^^;


今回120kmのルート

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空港を出てから、しばらくは海沿いの国道を西へ。その後、短い山岳へ
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第2エイド
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第3エイドに着く手前で、後続の仲間を待つ間暇だったので自撮り(笑)
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第3エイド後、匹見峡。渓谷沿いの旧道をのんびりと走ります。
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途中で記念写真も。。。今回黄色のジャージは新しく作ったチームジャージです。
ちなみに友人の奥さんの手作りです。
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前半戦最後の山場、トンネル前の国道191ヒルクライム
ストラバのデータだと2.74kmを8分でした。27/318位でした
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下りに入ってからは心地よい高速巡航を楽しんでラストスパート!
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4人、無事に完走できました。若干1名途中リタイヤでしたが。。。
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今回導入した、SPD-SLのペダルも良い感触でした。少しクリートの位置を調整すればさらに良い感触になりそうです。

あとは高速巡航時のペダリング!ちょっとひらめいた事があり、実践してみましたがこちらも良い感触でした。



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マウンテンサイクリングin乗鞍に参加してきました。

2018.08.27(Mon) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!

8月25日、26日と長野に遠征行ってきました。
今回は久々の長文なのでお楽しみに!

今年も晴天のなかで大会ができて良かった!晴れの国岡山パワー送っておきました(笑)

25日は、前日受付のため4:00出発で岡山を出発し昼過ぎに乗鞍へ着きました。

その後、ブロ友のちくわさんと合流し受付と出店ブースをグルグルっと見て回って終了。


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MAVICカーかっこいい!
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宿舎も同じだったので、渋滞になるまえに会場を去ることに。。。


大会当日

朝3:00起床。2日続けて3:00起きはキツイですね^^;

3:30に出発して5:00過ぎに会場へ到着。既に大勢の方が準備をかいしいしてました。

自転車の準備して、少しだけアップ運動へ行ったら、山頂が少し見えました。
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山頂少し雲に隠れてますね。。。。


会場へ行くと既に多くの自転車が並べてありました(笑)
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ちくわさんと、健闘を誓いあって記念撮影!
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ちなみに今年のウェアーはこんなやつでした。
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スポーツデポで買った980円ジャージです。

スタート直前の記念写真
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ちなみに今回は昨年の反省で、スタート直後の逃げには乗らず序盤はマイペースで走ることに徹する作戦です。

今年も速い人はどんどん前へ出ていきますが、それに付いて行ったら昨年と同じなので我慢の走行!
スタートからCP1までは斜度も4~5%くらいで平均14km/hのペースで走行。
周りに何人か、同じペースで走ってる人が出てきたところでコバンザメ作戦に切り替えます。

今回はゼッケン5511の方の後ろに付いて走ってみました。
この方、凄くスムーズな走行で急な速度変化も無し。コース取りも斜度の緩いアウト側を走るようにされてたので後ろに付いてて凄く楽でした。

それでも、私にとっては少しペースが速かったようでCP2の手前で足に違和感が出てきたので離脱してホントのマイペース走行に切り替えました。ゼッケン5511の方、お世話になりました。

CP2でスポドリと、水をいただいて、ブドウ糖で補給をしたら少し回復してきたのでペースをチョットだけ上げてみました。
残り5Kmを過ぎると周りもかなり辛そうな顔をして走ってる方が多くなって、ここからが頑張りどころと思い「まだ行ける」って自分に言い聞かせながら走っていました。

森林限界を超えたところで一気に視界が開け、ゴール付近が見えてきます。
ここで、「まだあんなに上るのか・・・」って思うのか、「あと少し」と思うかでタイムに大きく差が出るように思います。

ちなみに私は後者の方でした。去年は確か前者だったような^^;

残り1kmを過ぎると、応援団も増えてきて「あとちょっと頑張れ~!」、「まだ行けるぞ!」など、選手を励ましてくれます。

今年は、最後に踏ん張る力を残しておくことも忘れず最後の500mは力を振り絞ってゴール!

タイムはダメダメでしたが、今の力は全て出し切れたと思います


今回の走行データ
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LAP1は中間地点、LAP2は残り5km地点、LAP3は残り1km地点のデータです。
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中間地点まではかなり良いペースで走ってましたが、後半失速していますね。
やっぱり練習不足はデータには正直に出てきますね(苦笑)

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ゴール後、NHKのチャリダーのロケで来ていたキャストの方々と記念写真を撮らせてもらいました。
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皆さん良い人ばかりでしたよ!


今年も下山前に絶景を見ることができました。
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これにこりず、また来年もきっとエントリーするんだろうな^^;


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週末に台風が・・・。

2018.08.21(Tue) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!


台風が2つも近づいて来てますね

19号ソーリックと20号シマロン。。。
名前は可愛いけど威力は950~970hPa
まあまあな威力だこと。。。


早く通り過ぎて欲しいな


本日のエビちゃん
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来週はマウンテンサイクリングin乗鞍

2018.08.19(Sun) | EDIT

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!


気が付けば8月も、もう後半戦・・・。
来週はいよいよ楽しみにしてたイベント「マウンテンサイクリングin乗鞍」です

今年も、練習不足ではありますが楽しんで上ってきたいと思います。

今日は、最後の練習と言うことで由加山方面へ行ってきました。



出発前に記念撮影(笑)
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灘崎でジムカーナの練習会してました・・・遠くて判らんな
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由加山無事到着です。
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帰ってから、家族で買い物に行ったのですが、掘り出し物を見つけて買ってしまいました。
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これでSPD-SLデビューします(笑)

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最近自転車に乗る事が楽しくてしょうがないタフBeeです。
エビちゃんも綺麗な固体を目指して日々精進中!!

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