マズイ・・・登れないクライマーになってる

2017.04.02(Sun) | EDIT

どうもタフBeeです( ̄^ ̄ゞケイレイ!


4月1日土曜日の練習について書いた記事になります。


この日は、朝から仕事で6:50には会社で働いていました。

それでも、パパッと仕事を片付けて10:00過ぎに退社。


帰って、ユニフォームに着替えてそのまま練習にGO!!

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50kmほど走ってきたんですが。。。


弱~なったな俺


いつもの練習コースを走って、途中から山岳コースに入って。。。。


の、登れない。。。。貝殻山~金甲山と普通なら12~15kmくらいの速度は出るのにこの日はMAX10kmくらい。

ほぼ7~9kmのペースでした。


16日には晴れの国岡山エンデューロがあるのに・・・マズイな

Screenshot_2017-04-02-02-23-20.jpg

Screenshot_2017-04-02-02-24-26.jpg

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心拍には余裕があるのに踏めないのは・・・単に練習不足なだけでしょうね



エンデューロまであと14日、頑張れの応援宜しくお願いします。
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コメント

タフBee #-

まっちまへ

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!
私の場合、たぶん練習不足です(爆)
これからしっかり練習して距離を走れば元に戻ろそうな感じがしてますが、一応フォームやポジションも考えながら行っていきたいと思います。
ちなみに今シーズンはハンドルの高さを少し下げてみたんですが・・・。

2017.04.03(Mon) 23:50 | URL | EDIT

タフBee #-

蒼のえびさんへ

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!
ありがとうございます。
4時間耐久にエントリーしてるのですが一人だとけっこう厳しいきがします^^;
とりあえず怪我しないように頑張ってきます!

2017.04.03(Mon) 23:47 | URL | EDIT

まつ #-

僕も最近はペダリングを意識しながら脚を温存できる様にフォームを見直してます。ポジションもう少し前にしようかとか、高さをあげてみようかなぁとか。
もしかしたら微妙なタッチが変わるかもよ。検討してみて〜〜٩( 'ω' )وあ、いじる時は元に戻せる様に元のポジションにマーキングした方が良いよ〜〜(о´∀`о)

2017.04.02(Sun) 23:45 | URL | EDIT

蒼のえび #YM16R1CM

こんばんは♪

岡山エンデューロ、ホームページ見てみました。
耐久レースなんですね。
大変そうですが、頑張ってくださいね~。
応援しています♪

ぽちっと♪

2017.04.02(Sun) 20:10 | URL | EDIT

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